Primeiros Sintomas de Gravidez

Quando surgem os primeiros sinais de gravidez ?

Sangramento vaginal

14 primeiros sintomas de gravidez · 1. Atraso da menstruação · 2. Corrimento vaginal cor-de-rosa · 3. Corrimento espesso · 4. Cólica e inchaço abdominal · 5. Cansaço Quais os primeiros sintomas de gravidez nos primeiros 5 dias?

14 sintomas de gravidez iniciais

Atraso menstrual. Cólica abdominal. Mamas sensíveis e aumentadas. Aumento da libido. Alterações no corrimento vaginal. Náuseas, enjoos e vômitos. Vontade frequente de urinar. Aumento do sono.

Você não menstruou e se pergunta: será que estou grávida?

 

Nesse momento, é normal e compreensível se perguntar quais são os primeiros sinais do início de gestação. Tudo pode parecer confuso,enquanto você tenta organizar o que está sentindo fisicamente e mentalmente.

 

Você pode começar a perceber os sintomas específicos da gravidez desde o início, mesmo antes de ter certeza de que está grávida. Claro, um teste de gravidez caseiro ou um teste feito pelo seu médico será a melhor maneira de descobrir que você está grávida.

 

Enquanto isso, avalie e leia as seguintes perguntas sobre os primeiros sinais de gravidez na primeira semana após o atraso menstrual e no primeiro mês de gravidez:

 

Menstruação atrasada. 

Um dos primeiros sinais de gravidez é o atraso menstrual, mesmo que você tenha um ciclo menstrual irregular, esse sintoma pode confundir. Preste atenção nas datas do seu ciclo, se não houver nenhum sinal de menstruação, você pode estar grávida.

Sangramento. 

Manchas muito leves conhecidas como "sangramento de implantação" podem ser um sinal gravidez. Ocorre quando o óvulo fertilizado se liga ao revestimento do útero.

Cólicas. 

Algumas futuras mamães relatam cólicas uterinas durante o primeiro trimestre. Para acalmar a parte inferior do abdômen, coloque uma bolsinha de água quente ou uma toalha na barriga, ou tome um banho quente.

Falta de ar. No início, níveis elevados de hormônios da gravidez e um metabolismo rápido podem causar uma sensação de falta de ar como resultado do aumento da temperatura corporal central. Seu corpo compensa essa sensação de calor suando mais para ajudar a se refrescar.

Coração acelerado. 

As alterações hormonais também podem causar palpitações cardíacas, mas se durarem mais do que alguns segundos ou ocorrerem com frequência, entre em contato com seu ginecologista para um check-up e verifique se está tudo bem.

Alterações de humor.

 Descobrir que você está grávida é uma ótima notícia, e é natural sentir tudo, desde alegria e excitação até ansiedade e confusão. Pode ser útil conversar com seus entes queridos sobre seus sentimentos.

Quais são os primeiros sinais de uma gravidez?

SINTOMAS DE GRAVIDEZ INICIAL Aumento dos seios. Enjoos/vômitos. Mais sono. Mais fome. Aumento da frequência urinária. Maior sensação de cansaço Atraso menstrual Cólicas ou dor abdominal Dor nas mamas Aumento do tamanho dos seios Alterações na aparência dos seios Náusea e vômitos Salivação excessiva (sialorreia) Constipação intestinal Barriga inchada Cansaço e sono excessivo Micção frequente Desejos alimentares Alterações do paladar e do olfato Aversão a odores fortes Eliminação frequente de gases Tontura Variações do humor Dor de cabeça Corrimento vaginal Acne Nariz entupido – Rinite gestacional Câimbras nas pernas Hemorroidas Hipotensão postural

É possível saber se estou grávida através dos sintomas iniciais.

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Suspeito que estou grávida, o que devo fazer.

Terapia de reposição hormonal (TRH)

 

O que é terapia de reposição hormonal (TRH)

Tempo de espera estimado: mais de 4 horas

A terapia de reposição hormonal é um medicamento que contém hormônios femininos . Você toma este medicamento para substituir o estrogênio que seu corpo para de produzir durante a menopausa.

Cobertura da mídia, pesquisa científica avançada, liberdade de expressão: a menopausa é hoje um tema mais discutido em nossa sociedade. No entanto, soluções para aliviar os sintomas, incluindo terapia de reposição hormonal (TRH), permanecem desconhecidas.

Usado por 5 milhões de mulheres na Europa, o HRT pode tratar os sintomas da menopausa, como secura vaginal, ondas de calor ou distúrbios do sono. A menopausa é uma consequência natural do envelhecimento da mulher e corresponde à diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona. Os sintomas da menopausa podem ser numerosos e afetar não só a saúde mental e física, mas também a vida profissional e social. Quando o desconforto é intenso, tomar TRH pode melhorar os sintomas da menopausa e, portanto, a qualidade de vida.

 

O que é HRT?

A terapia de reposição hormonal é um tratamento comumente usado para os sintomas da menopausa. Este tratamento funciona como um substituto para os principais hormônios femininos produzidos pelos ovários, estrogênio e progesterona, cujos níveis começam a diminuir naturalmente devido ao envelhecimento celular.

 

Quais são os sinais de que preciso de TRH,

Durante a menopausa, a intensidade dos sintomas é variável e muitas mulheres não precisam de tratamento. No entanto, pode ser oferecido quando os sintomas se tornam graves e afetam a qualidade de vida.

 

A TRH pode afetar alguns ou todos os sintomas da menopausa:

 

Ondas de calor;

suor excessivo ;

ciclos irregulares;

transtornos do humor (irritabilidade, ansiedade);

fadiga, insônia;

diminuição da libido;

secura vaginal;

problemas urinários como incontinência;

suor.

Um médico também pode aconselhá-lo sobre a TRH nos seguintes casos:

 

tem menos de 50 anos e apresenta sintomas de menopausa: a menopausa precoce afeta cerca de 5% das mulheres;

você desenvolve sintomas da menopausa antes dos 40 anos de idade: esse fenômeno chamado insuficiência ovariana precoce (PIO) afeta aproximadamente 1% das mulheres;

Você está na menopausa e corre o risco de osteoporose (uma doença que causa deterioração e diminuição da densidade óssea, tornando-os mais frágeis e com risco de fraturas) ou uma contra-indicação para o tratamento e prevenção da osteoporose.

Quais são os diferentes tipos de TRH,

Existem dois tipos de TRH:

 

TRH combinada: é uma combinação de estrogênio (que atua nos sintomas e previne a osteoporose) e progesterona (que reduz o risco de câncer uterino); não é indicado se você fez histerectomia (procedimento que remove o útero);

apenas estrogênio: Este tipo de TRH contém apenas estrogênio.

Existem várias formas de tomar TRH, o tratamento será decidido pelo médico de acordo com suas necessidades e possibilidades relacionadas ao seu estado de saúde.

 

Para tratar os sintomas globalmente, o estrogênio será usado mais especificamente na forma de:

 

comprimidos;

gel para ser aplicado na pele;

adesivos transdérmicos.

Os progestágenos serão tomados em forma de comprimido. Existem também comprimidos para TRH combinada.

 

Para tratar os sintomas de secura vaginal, o estrogênio é usado como tratamento vaginal local: vem como creme, ovo ou anel vaginal.

 

Como iniciar a TRH,

Se os sintomas da menopausa estiverem afetando sua vida diária, é importante conversar com um médico. Eles escolherão o tipo de TRH mais adequado com base nos seus sintomas.

 

Como regra geral, os testes não são necessários para confirmar a menopausa. No entanto, em certas situações, especialmente se houver suspeita de menopausa precoce ou se você tiver fatores de risco específicos, podem ser oferecidos exames para confirmar o diagnóstico e determinar se outras condições podem estar por trás de seus sintomas.

 

Antes de iniciar a TRH, uma história completa e exame clínico completo, bem como uma mamografia, ainda são necessários.

 

A TRH pode funcionar no início do tratamento. Algumas mulheres se sentem melhor rapidamente, enquanto outras precisam esperar um pouco mais para ver os efeitos. A dose pode ser ajustada para que o tratamento alivie seus sintomas sem causar muitos efeitos colaterais.

 

Posso tomar TRH por toda a vida?

Atualmente, a Alta Autoridade de Saúde (HAS) recomenda o uso de doses baixas por um período máximo de 2 a 3 anos. Mas o tratamento é definido individualmente e, se os benefícios superarem os riscos, é possível prolongar sua ingestão por indicação médica.

 

Quais são as vantagens da TRH,

Alívio dos sintomas da menopausa

A TRH é a forma mais eficaz de aliviar os sintomas debilitantes da menopausa, incluindo ondas de calor, secura vaginal e sintomas sexuais, mas também reduz o impacto de outros sintomas, por exemplo, na qualidade do sono, provavelmente por meio da redução das ondas de calor noturnas ou transtornos do humor. A longo prazo, o efeito benéfico do estrogênio na esfera urogenital pode desempenhar um papel na prevenção da ocorrência de prolapso (queda de um órgão) e incontinência urinária em mulheres na pós-menopausa.

 

saúde óssea

A TRH também pode ser benéfica para a saúde óssea: pode prevenir a osteoporose, que é comum após a menopausa devido à diminuição da massa óssea devido aos níveis mais baixos de estrogênio.

 

Existem alguns riscos associados ao uso de TRH,

Apesar de seus benefícios, também é importante estar ciente dos riscos inerentes ao uso da TRH, que podem variar de pessoa para pessoa.

 

câncer de mama

Estudos mostram que a TRH combinada aumenta ligeiramente o risco de câncer de mama (principalmente devido ao progestágeno).

Em contrapartida, uma TRH baseada em estrogênios únicos está associada a um alto risco de câncer de pele.

Os riscos de câncer aumentam proporcionalmente à duração do prêmio da TRH, e são mais elevados se o tratamento for administrado por mais de 5 anos. O risco diminui rapidamente após a interrupção do THS.

 

Câncer de endométrio (muqueuse interna de l'uterus)

Os estudos mostram um aumento do risco de câncer do endométrio durante a administração de uma TRH à base de estrogênio. O risco diminui durante o uso de um progestativo.

Portanto, a TRH com estrogênio é reservada apenas para mulheres que fizeram histerectomia.

cancro do ovário

A TRH aumenta o risco de câncer ovariano quando a TRH é usada, seja como terapia combinada ou terapia apenas com estrogênio, especialmente quando a duração do tratamento excede 5 anos.

O risco diminuiria gradualmente após a interrupção do tratamento.

 

Trombose

Existe um risco significativamente aumentado de eventos tromboembólicos (formação de coágulos nas veias causando flebite e/ou embolia pulmonar) se os fatores de risco estiverem presentes.

No entanto, o risco de trombose não é aumentado pelo gel ou adesivo TRH.

Saúde cardiovascular

Os riscos vasculares aumentados (ataque cardíaco, acidente vascular cerebral) dependem dos fatores de risco, dos produtos utilizados e do tempo de uso do TRH. O risco é devido aos estrogênios administrados por via oral.

Se você está preocupado com os riscos, não hesite em discuti-los com seu ginecologista ou médico.

 

A TRH é contra-indicada nos seguintes casos:

 

tem histórico de câncer de mama, ovário ou útero;

tem hipertensão arterial não tratada ou não controlada, apesar do tratamento;

tem histórico de trombose;

tem doença hepática;

você tem sangramento ginecológico que não foi diagnosticado;

está grávida.

Quais são os possíveis efeitos colaterais da TRH,

Quando você começa a tomar TRH, pode desenvolver efeitos colaterais relacionados ao estrogênio e à progesterona, incluindo:

 

sensibilidade ou inchaço mamário;

Inchaço ;

Retenção de água ;

dores de cabeça;

sangramento vaginal (crescimento ou aumento de um mioma do útero, despertar da endometriose);

Humor;

desordens digestivas ;

Náusea;

cãibras nas pernas.

Os efeitos colaterais da TRH geralmente desaparecem em algumas semanas. Se este não for o caso após 3 meses ou se os sintomas forem muito incapacitantes, o médico pode sugerir tratamento alternativo ou descontinuar o tratamento.

 

Como parar HRT,

Se está a pensar em parar a THS, o seu médico pode aconselhá-la a reduzir gradualmente a sua dose ou a parar de tomar o tratamento imediatamente. É imperativo consultar um médico antes de alterar, interromper ou retomar qualquer tratamento.

 

Quais são as alternativas à TRH,

A menopausa, embora natural, pode ser vivida de forma muito diferente dependendo de cada mulher. É a fonte de sintomas às vezes incapacitantes e também pode ser a fonte de sofrimento psicológico. É importante não hesitar em discutir o assunto com o seu médico ou psicólogo se estiver a sentir algum desconforto relacionado com este período da sua vida.

 

Além disso, se você não quiser ou não puder fazer a TRH, existem etapas simples que você pode seguir para ajudar a controlar os sintomas incômodos.

 

1. Adaptações de estilo de vida

Viver um estilo de vida saudável é essencial por vários motivos e também pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, incluindo:

 

ser fisicamente ativo regularmente;

ter uma alimentação saudável e diversificada, rica em cálcio e vitamina D;

reduzir o consumo de açúcar, cafeína e álcool;

Deixe de fumar.

2. Psicoterapia

Se você está tendo problemas para lidar com os sintomas psicológicos da menopausa, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que pode ajudá-la a desenvolver maneiras práticas de lidar com os problemas. Também ajuda a encontrar estratégias para lidar com a ansiedade, a depressão e o estresse que às vezes acompanham a menopausa.

 

Também há evidências de que a TCC pode ajudá-lo a controlar suores noturnos, ondas de calor, distúrbios do sono e insônia.

 

3. Tratamentos não hormonais

Existem tratamentos não hormonais que podem ser benéficos e levar a uma melhora dos sintomas:

 

fitoterapia;

homeopatia;

certos oligoelementos e vitaminas;

beta-alanina

certos suplementos dietéticos.

Se você está procurando outras opções para tratar os sintomas da menopausa, também pode ouvir sobre hormônios bioidênticos ou "naturais" ou TRH bioidêntico. São hormônios que se assemelham aos hormônios produzidos naturalmente pelo nosso organismo, principalmente a progesterona. Esses hormônios são de origem vegetal.

 

No entanto, é importante observar que a Alta Autoridade de Saúde (HAS) alertou contra esses tratamentos, bem como componentes contendo estrogênios vegetais (fitoestrógenos), porque ainda não foram suficientemente estudados para estabelecer se são perigosos para o corpo. ou não

 

Quando consultar sobre TRH ou sintomas da menopausa,

Também é melhor consultar um médico nos seguintes casos:

 

você tem sangramento após a menopausa;

você se sente deprimido ou sofre de sintomas depressivos;

Você tem problemas para dormir.

 

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***Marcação***

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Como se recuperar após o parto

 

Como se recuperar do parto

 

O parto é uma reviravolta psicológica e física. O que acontece com o corpo após o nascimento? Como se recuperar desse exercício intenso?

 Contente:

Os efeitos do parto no corpo
O retorno das fraldas após o parto
Contrações uterinas (trincheira) após o parto
Sangramento (lóquios) após o parto
Prisão de ventre e hemorróidas após o parto
Perda de urina após o parto
Queda de cabelo após o parto
Sexo após o parto

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Saúde da mulher, efeitos do parto, contrações uterinas, sangramento após o parto, constipação, hemorróidas após o parto, vazamento de urina, perda de cabelo , sexo após o parto

Os efeitos do parto no corpo

As semanas pós-parto são uma verdadeira reviravolta para a jovem mãe. Queda de hormônios, baby blues, alterações físicas, dores... Explicamos sem tabu as mudanças que você terá que enfrentar.

O retorno das fraldas após o parto

A devolução das fraldas corresponde ao primeiro período pós-parto. Eles marcam o fim das suítes de parto. Esse fenômeno ocorre 6 a 8 semanas após o nascimento do bebê, se você não estiver amamentando, mas pode ocorrer até 3 meses após o parto.

Se você optar por amamentar, seu retorno à cama pode ser adiado. Seu período provavelmente aparecerá no final da amamentação ou durante o período de amamentação.

Contrações uterinas (trincheira) após o parto

As trincheiras são contrações uterinas que lembram as contrações do trabalho de parto que aparecem durante as 48 horas após o parto. Estes não estão lá sem motivo, permitem a involução uterina (o retorno ao tamanho normal do útero) e evitam perdas excessivas de sangue.

As trincheiras se manifestam intensamente durante as mamadas na nutriz. Se a dor sentida for muito forte, você pode acalmá-la tomando um analgésico ou antiespasmódico.

Episiotomia ou laceração perineal após o parto

Uma episiotomia é uma incisão cirúrgica no períneo realizada no momento do parto para evitar rasgar. Facilita em alguns casos a saída do bebê mas não deve ser sistemático.

A cicatrização da episiotomia pode levar três semanas se não houver complicações locais e infecções. No entanto, a cicatriz pode permanecer perceptível por mais tempo se você tiver complicações.

No caso de uma ruptura perineal, a cicatrização é rápida. Os pontos caem dentro de 10 a 15 dias. No entanto, aconselhamos que massageie a cicatriz para amolecê-la o mais rápido possível.

Sangramento (lóquios) após o parto

Lochia é o sangramento que ocorre após o parto. Este fenômeno é completamente normal e diminui gradualmente. Geralmente dura cerca de dez dias após o parto. Este sangramento permite a expulsão de todos os resíduos da gravidez, como sangue, fragmentos de membranas, mas também muco cervical (corrimento amarelo).

No caso de hemorragias muito intensas ou mesmo hemorrágicas, recomendamos que consulte o seu médico o mais rapidamente possível. Isso pode ser um sinal de hemorragia pós-parto.

Prisão de ventre e hemorróidas após o parto

Prisão de ventre e hemorróidas são sintomas comuns no pós-parto.

É normal ter dificuldade em evacuar nos dias seguintes ao nascimento. Escolha uma dieta rica em fibras (frutas e vegetais frescos, cereais) e beba muita água (2 litros por dia). A doença hemorroidária pode estar intimamente ligada à constipação. É uma condição benigna que afeta a rede de vasos sanguíneos venosos normalmente presentes no canal anal.

Perda de urina após o parto

A distensão dos ligamentos e do assoalho pélvico freqüentemente leva à incontinência urinária em mulheres grávidas. E por um bom motivo, o peso do bebê é difícil de suportar para os tecidos musculares e ligamentares.

Certos fatores podem favorecer o aparecimento de perdas urinárias após o parto:

• parto vaginal;

• ganho de peso significativo durante a gravidez;

• um bebê cujo peso ou perímetro cefálico é significativo;

• impulsos muito intensos antes da dilatação completa do colo do útero durante o parto;

• indução artificial do parto;

• uma laceração no períneo ou uma episiotomia.

Se, como 30% das puérperas, sofre de incontinência urinária, não hesite em falar com o seu médico. Ele poderá prescrever exames para verificar o estado do seu períneo e, assim, fornecer soluções para superar esse problema, como exercícios de reabilitação perineal.

As convulsões são comuns após o parto e geralmente desaparecem alguns dias após o nascimento. Além de modificar a sua alimentação privilegiando os alimentos ricos em fibras, não hesite, para maior conforto, em sentar-se numa pequena almofada e tomar banhos de assento frios a mornos durante 10 a 15 minutos.

Cansaço após o parto

A chegada de um filho perturba o ritmo fisiológico dos pais jovens. Os esforços feitos durante o parto, despertares noturnos, estresse ou amamentação reduzem muito a energia.

Na maternidade, limite as visitas para focar em você e seu filho. Aproveite as sonecas do bebê para descansar também e não hesite em pedir ajuda aos seus entes queridos nas tarefas domésticas assim que voltar da maternidade.

Queda de cabelo após o parto

Durante a gravidez, os hormônios promovem cabelos saudáveis. Após o nascimento, ocorre uma queda nos hormônios e os cabelos começam a cair.

Essa queda de cabelo é reativa e, portanto, não definitiva. Dura cerca de 6 meses. Se você deseja retardar o efeito da queda de cabelo, pode se complementar seguindo um curso de suplementos alimentares anti-queda.

Sexo após o parto

Recomenda-se evitar relações sexuais com penetração durante as 4 a 6 semanas após o nascimento do bebê para promover uma boa cicatrização da vagina e evitar o risco de infecção no útero. Com efeito, durante este período, o colo do útero ainda não está fechado e existe o risco de passagem de germes infecciosos para o útero. Assim que você retomar a atividade sexual, poderá sentir algum desconforto ou dor. O parto e a amamentação podem causar secura vaginal. Não hesite, para maior conforto, em usar um lubrificante à base de água.

Se o desconforto durante a relação sexual persistir, consulte o seu médico ou um profissional de saúde especializado em reabilitação perineal.

Observe também que você pode engravidar imediatamente após o nascimento. Se você deseja evitar a gravidez, pode ser necessário tomar um contraceptivo, mesmo que esteja amamentando.

Perda de peso após o parto

O ganho de peso durante a gravidez varia de acordo com cada mulher e seu metabolismo. O mesmo vale para a perda de peso pós-gravidez. Portanto, lembre-se de que não há regras sobre variações de peso.

No entanto, após o parto, a mãe perderá quase instantaneamente o peso, a placenta e o líquido amniótico do bebê.

Se deseja recuperar a forma pré-gravidez, não existem receitas milagrosas: assegure-se de adotar uma alimentação equilibrada e de uma atividade física diária moderada (depois de concluída a reabilitação perineal e abdominal). Esse processo geralmente leva vários meses. Também é aconselhável perder peso gradualmente.

As mulheres que amamentam, no entanto, tendem a perder peso mais rapidamente.

Retorno às atividades após o parto

Após o parto é imprescindível realizar sessões de reabilitação do períneo com parteira ou fisioterapeuta dois a três meses após o parto, principalmente se deseja retomar uma atividade esportiva. Os músculos do pavimento pélvico e dos abdominais foram alongados ao longo da gravidez, pelo que devem recuperar o seu tónus pré-gravidez de forma a evitar qualquer risco de incontinência urinária ou fecal crónica, lesões ou prolapsos (órgãos de descida). Um períneo tonificado também aumenta as sensações durante a relação sexual.

Depressão pós-parto após o parto

Um nascimento não afeta apenas o corpo. Também afeta o equilíbrio mental. No caso de sintomas depressivos caracterizados, falamos então de depressão pós-parto.

A depressão pós-parto começa várias semanas após o nascimento e pode durar vários meses e pode ocorrer por vários motivos que variam de mulher para mulher.

A depressão afeta mais de 10% das mães durante os primeiros três meses após o parto. Entre os sintomas mais frequentes, podemos encontrar:

• tristeza persistente e mau humor;

• falta de energia e sensação de cansaço;

• falta de motivação e interesse por tudo;

• distúrbios do sono e sonolência durante o dia;

• dificuldade de vínculo com seu bebê;

• falta de concentração e dificuldade em tomar decisões;

• Pensamentos perturbadores, como ferir seu filho ou pensamentos suicidas.

Se você sofre de depressão pós-parto, não fique sozinha. Você pode obter ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra.

O que fazer após o parto?

A recuperação após o parto pode levar várias semanas/meses. Portanto, é necessário cuidar do seu corpo antes de retomar uma atividade e do seu ritmo de vida pré-natal.

Reabilitação perineal

O períneo, também chamado de assoalho pélvico, é um conjunto de músculos que se estende do púbis ao cóccix. Após 9 meses de gravidez e parto, este último é posto à prova. Os músculos que o compõem têm múltiplas funções, como suporte:

• a bexiga;

• reto e ânus;

• a vagina e o útero nas mulheres.

Como qualquer outro músculo do corpo, o períneo precisa ser reabilitado. Deve ser solicitado regularmente para treiná-lo para contrair para que recupere o tônus, mas também massageá-lo para relaxá-lo e garantir sua elasticidade. De fato, o períneo geralmente funciona continuamente sem que você perceba. Ele se contrai quando você quer urinar, quando espirra ou ri, ou simplesmente quando se levanta. Sua perda de tônus ​​pode causar problemas imediatos: pode aparecer perda urinária, constipação crônica ou sensação de peso na pelve. Também pode levar a complicações mais graves, como incontinência grave ou prolapso geniturinário.

Recuperar-se de uma cesariana após o parto

A recuperação após uma cesariana pode demorar mais do que após um parto vaginal. Nos dias seguintes ao parto, podem surgir dores (perda de sangue, contrações) que duram algumas semanas. Analgésicos podem ser prescritos para você na maternidade.

Após uma cesariana, você também pode experimentar episódios de constipação, bem como perdas urinárias.

 

As informações, incluindo mas não limitadas a texto, gráficos, imagens e outros itens contidos neste site, são apenas para fins informativos. Nada neste site pretende ser um substituto para aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre qualquer condição médica ou tratamento e antes de embarcar em qualquer novo regime de cuidados de saúde, e nunca desconsidere o conselho médico profissional ou não demore em procurá-lo porque de algo que você tem.

Esqueci minha pílula anticoncepcional

 

O que fazer se eu esquecer minha pílula anticoncepcional?

 

Esqueceu de tomar a pílula anticoncepcional? Não te preocupes.

  

Pílula de estrogênio-progestina ou microprogestina esquecida com desogestrel

Se o esquecimento for inferior a 12 horas

Se você esqueceu a pílula de estrogênio-progestágeno/micro-progestágeno deogestrel dentro de 12 horas após a ingestão habitual, deve tomar o comprimido esquecido imediatamente e continuar tomando a pílula no horário habitual, mesmo que isso signifique tomar dois comprimidos no mesmo dia . Isso deve ser seguido, a menos que a bula do comprimido diga o contrário.

 

Se o esquecimento for superior a 12 horas

Além das menções específicas indicadas na sua bula, se você esquecer a pílula por mais de 12 horas (como por exemplo uma pílula esquecida de 24 horas), é necessário tomar as seguintes medidas:

 

No caso de um comprimido esquecido por menos de 12 horas, você deve tomar imediatamente o comprimido esquecido e continuar seu tratamento habitual, mesmo que isso resulte na ingestão de dois comprimidos no mesmo dia;

Se você esqueceu de ser um dos últimos 7 comprimidos ativos no blister, continue com o blister até o final e passe diretamente para o próximo blister sem interrupção no dia para os blisters de 21 comprimidos, ou pule os comprimidos inativos para os comprimidos de 28 blisters;

Use um segundo método anticoncepcional não hormonal, como camisinha, por 7 dias para evitar o risco de gravidez;

Se você teve relações sexuais desprotegidas nos 5 dias anteriores ao esquecimento e/ou se houve duas pílulas esquecidas seguidas, entre em contato com seu médico ou farmacêutico o mais rápido possível e tome contracepção de emergência (pílula do dia seguinte). em questão, faça um teste de gravidez 3 semanas após a data perdida.

A contracepção de emergência, ou pílula do dia seguinte, deve ser tomada o mais próximo possível da hora da relação sexual e a pílula esquecida. Quanto mais cedo for tomado, mais eficaz é.

 

Se o esquecimento for inferior a 3 horas

Se você esqueceu a pílula de levonorgestrel apenas com microprogestágeno dentro de 3 horas após a ingestão habitual, deve tomar imediatamente o comprimido esquecido e continuar o controle de natalidade tomando as próximas pílulas no horário habitual, a menos que a bula da pílula diga o contrário. Isso pode significar tomar dois comprimidos no mesmo dia.

 

Se o esquecimento for superior a 3 horas

Se você esqueceu sua pílula de microprogestagênio de levonorgestrel, a menos que a bula da pílula indique o contrário, as mesmas regras se aplicam à pílula de estrogênio-progestagênio esquecida ou microprogestagênio degestrel após as 12 horas, a saber:

 

tome imediatamente o comprimido esquecido, continuando o tratamento habitual;

se os últimos 7 comprimidos ativos forem esquecidos, termine o blister e continue com o próximo pacote sem passar por uma fase de pausa ou tomar comprimidos inativos, se houver;

usar um segundo anticoncepcional não hormonal, como camisinha, nos próximos 7 dias;

Contacte o seu médico ou farmacêutico e tome contraceção de emergência (pílula do dia seguinte) se houver dois esquecimentos consecutivos ou relações sexuais desprotegidas nos 5 dias anteriores ao ato esquecido. A pílula do dia seguinte deve ser tomada o mais rápido possível para melhor eficácia.

Perguntas frequentes

Você pode engravidar com apenas uma pílula esquecida?

É possível engravidar depois de apenas uma pílula esquecida. No entanto, as chances de isso acontecer dependem do seu tipo de pílula e quando no seu ciclo você a esqueceu. Os riscos são ainda maiores quando uma pílula microdosada é esquecida, assim que a pílula esquecida excede três horas.

 

Esquecer a pílula pode desencadear a menstruação?

Deixar de tomar a pílula por um ou mais dias pode causar sangramento mais ou menos significativo. Você deve saber que tomar a pílula não desencadeia um período real, pois sua contracepção bloqueia a ovulação. Este é o sangramento de privação devido à queda de hormônios, especialmente durante uma pílula esquecida.

 

Minha menstruação começou enquanto tomava a pílula sem esquecer

Dependendo do tipo de hormônio presente em sua pílula e em seu corpo, tomar a pílula pode causar sangramentos de privação durante a semana de intervalo ou ao tomar comprimidos de placebo (para ampolas de 28 dias). Eles podem durar alguns dias ou até continuar até o início do próximo pacote.

 

Sangramento leve e irregular também pode ocorrer durante o ciclo. Embora sejam irritantes, geralmente não são anormais e param após alguns meses de uso da pílula. Às vezes é necessário trocar os comprimidos ou hormônios se esse desconforto persistir ao longo do tempo.

 

Também é possível ter sangramento no meio da bolha se você tomar a pílula continuamente e encadear as plaquetas sem fazer o intervalo de 7 dias indicado. Neste caso, é aconselhável fazer uma pausa no final da embalagem para evitar este fenómeno, bem como evitar tomar mais de três blisters de comprimidos consecutivos (não esquecer).

 

Esquecer a pílula na primeira semana, o que fazer?

Se se esquecer durante a primeira semana do ciclo, tome o comprimido logo que possível e continue o seu tratamento habitual, mesmo que isso signifique tomar dois comprimidos no mesmo dia. Use também um contraceptivo local, a camisinha, por 7 dias após esquecê-la. Se você teve relações sexuais nos 5 dias anteriores ao esquecimento, tome contracepção de emergência o mais rápido possível.

 

Esquecimento de pílula 2 dias consecutivos: é sério?

Uma pílula esquecida em 2 dias consecutivos pode levar a um risco de gravidez. Neste caso, é necessário entrar em contato com seu médico ou farmacêutico o mais rápido possível e tomar anticoncepcional de emergência (pílula do dia seguinte) e usar anticoncepcional nos próximos 7 dias.

 

Deixar de tomar a pílula 2 dias após a relação sexual: quais são os riscos?

Existe o risco de gravidez se a pílula esquecida ocorrer dentro de 5 dias após a relação sexual. Neste caso, contacte o seu médico ou farmacêutico, ou um dos nossos médicos online para contraceção de emergência.

 

O que fazer em caso de vômito após tomar a pílula?

Se você vomitar dentro de quatro horas após tomar uma pílula (regular ou durante a noite), a absorção do comprimido não é completa e a eficácia da pílula pode ser afetada. Este também é o caso durante a diarréia grave.

 

Neste caso, é necessário tomar um comprimido do mesmo tipo (mesma cor) e se possível um blister diferente para não haver atraso na toma do seu comprimido.

 

 

Muitas vezes esqueço minha pílula, o que devo fazer?

Se o esquecimento de pílulas for comum, existem outros métodos de controle de natalidade que podem ser mais adequados para sua situação pessoal. Fale com um profissional de saúde ou um dos nossos ginecologistas online.

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Esporte durante a menstruação

 

5 equívocos sobre praticar um esporte durante a menstruação

Você acha que praticar esportes durante a menstruação não é recomendado? Nada está mais longe da realidade! Aqui estão cinco equívocos sobre o esporte durante a menstruação e o conselho de Livi dos médicos para continuar se exercitando com confiança.

Retomar :

Esporte promove dores menstruais
Praticar esportes pode desencadear as regras
O esporte aumenta o fluxo menstrual:
Andante durante a menstruação
Nadar durante a menstruação
Barra e pista de dança
Le Pilates durante a menstruação
ioga durante a menstruação

Esporte promove dor menstrual: FALSO

Como a menstruação geralmente envolve dor pélvica, o repouso costuma ser preferível aos esportes nessa época do ciclo menstrual. Mas muitos estudos mostraram que praticar esportes durante a menstruação pode realmente ajudar a aliviar essas dores, causadas pela contração dos músculos do útero. A atividade física pode ser benéfica durante a menstruação porque estimula e melhora a circulação sanguínea na região pélvica, relaxando assim os músculos uterinos.

 

Praticar esportes pode acionar as regras: FALSO

A atividade física não afeta o desencadeamento da menstruação. Na verdade, esse equívoco decorre da ligação entre esporte intensivo e períodos irregulares. Na verdade, atletas de alto nível são mais propensos a experimentar períodos de amenorréia. Isso ocorre porque eles gastam mais calorias do que sua ingestão de energia dietética, especialmente se estiverem cuidando do peso. Sua massa gorda começa a diminuir e os hormônios secretados pelo cérebro não enviam mais os sinais corretos ao sistema reprodutivo: sem ovulação, sem menstruação.

O esporte aumenta o fluxo menstrual: FALSO

É normal sentir que está perdendo mais sangue durante a menstruação se estiver praticando esportes. Mas isso é só uma impressão: durante a prática de esportes, o corpo fica em movimento e, por isso, o fluxo menstrual tende a fluir com mais facilidade. A quantidade de sangue não aumenta, mas o fluxo acelera. Portanto, os períodos podem durar mais curtos, mas parecem mais pesados.

 

O esporte acentua os sintomas da síndrome pré-menstrual: FALSO

O oposto! O desporto melhora a qualidade do sono, favorece o adormecimento, reduz as perturbações digestivas e tem um impacto muito benéfico na saúde mental através da produção de endorfinas. Portanto, é altamente recomendável praticar uma atividade esportiva em caso de TPM.

 

Alguns esportes devem ser evitados durante a menstruação: FALSO

Atualmente não há contraindicações médicas para a prática esportiva. No entanto, não minimize o impacto desse período no corpo e na mente: o objetivo da prática esportiva é gastar energia e se sentir bem, não aumentar o estresse, causar dores adicionais ou interferir no processo normal do ciclo.

 

Por isso, é preciso ouvir o seu corpo e privilegiar, por exemplo, esportes de baixo impacto ou que não exijam muito da faixa abdominal. Além disso, a perda de sangue decorrente da menstruação pode causar cansaço mais ou menos intenso, ou até mesmo anemia. Aqui estão alguns exemplos de esportes para praticar sem moderação, mesmo durante a menstruação.

 

Andante durante a menstruação

Esporte suave por excelência, a caminhada é um esporte fácil e eficaz, e tem a vantagem de não exigir nenhum equipamento, roupa ou academia em particular.

 

Nadar durante a menstruação

Raramente pensamos em nadar quando estamos menstruadas, e ainda assim: é um esporte muito completo e agradável que não gera transpiração e permite que você desfrute das leves massagens que a água proporciona. O corpo parece leve, os movimentos são fáceis, mas eficazes. Basta usar uma proteção menstrual adequada para evitar qualquer risco de vazamento: tampão, copo ou mesmo maiô especialmente projetado, não hesite em experimentar várias soluções.

 

Barra e pista de dança

A dança clássica e a barra de chão são atividades esportivas de baixo impacto e muito completas: os músculos do corpo são continuamente solicitados. Tenha cuidado, porém: outros tipos de dança podem ser mais enérgicos e cansar algumas mulheres mais rapidamente durante a menstruação.

 

Le Pilates durante a menstruação

Pilates é um método de treinamento suave inspirado em ioga, dança e ginástica. Esta prática visa trabalhar os músculos combinando exercícios físicos com respiração profunda.

 

ioga durante a menstruação

O Yoga é uma prática holística que permite relaxar, mas acima de tudo reconectar-se com o seu corpo e respirar através de uma combinação de meditação, espiritualidade, alongamentos e posturas. Existem diferentes tipos de yoga, o principal é encontrar aquele que melhor se adapta às necessidades e habilidades do corpo neste momento do ciclo.

 

Em geral, é importante também adequar a preparação esportiva durante o período menstrual: manter-se hidratada, usar roupas confortáveis ​​e proteção periódica saudável é tão importante quanto escolher o esporte para praticar.

 

Por fim, ouça o seu corpo: nada te obriga a treinar ou praticar esportes se você sofre muito durante a menstruação: o importante é acima de tudo se cuidar. Se a dor se tornar difícil de suportar ou afetar muito sua vida diária, não hesite em consultar um médico.

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Aqui estão todas as nossas dicas para relaxar, recarregar energias, combater o stress e garantir o seu bem-estar cuidando do seu corpo; Priorité santé dá-lhe dicas para gozar de boa saúde e descobrir as causas de várias doenças: infeção, doença viral, choque, inflamação, etc. Mas cuidado; Aviso: Estes artigos são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem o diagnóstico médico ou médico. Você é responsável por suas ações, tratamento ou cuidados médicos e deve consultar seu médico ou outro profissional de saúde se tiver dúvidas sobre sua saúde.