Embora certas condições e doenças possam tornar a perda de dentes mais fácil, os produtos e a tecnologia de hoje oferecem às pessoas mais controle para ajudá-las a manter seus dentes originais até a idade.
Contente
Escove o seu prato
Troque sua escova de dentes regularmente.
Aprenda a usar fio dental
Tenha um limpador de língua
Por que você deve visitar o dentista
Preste atenção ao que você come e bebe
Mais do que sprays e balas
Pare de fumar tabaco.
Não seja preguiçoso quanto aos seus cuidados dentários pessoais!
Como identificar e tratar doenças periodontais e gengivais
Se você é culpado de negligenciar ou abusar dos dentes nos primeiros anos de sua vida, pode se sentir um pouco envergonhado ao sorrir à medida que envelhece.
Quer seus dentes já estejam mostrando uma coloração amarelada ou sofrendo de extrema sensibilidade a alimentos e bebidas quentes ou frias, nunca é tarde para melhorar sua rotina de cuidados dentários pessoais.
Hábitos como fumar, beber café / chá / vinho tinto / bebidas carbonatadas e não escovar os dentes e a língua regularmente irão danificar seus dentes e gengivas a ponto de você não só arriscar a aparência cosmética, mas também a saúde real de seus dentes.
As próteses não são um requisito automático conforme você envelhece.
Se você cuidar bem dos seus cuidados dentários pessoais, seus dentes podem durar para o resto da vida.
Escove o seu prato
O principal objetivo dos cuidados dentários pessoais é prevenir a formação de cáries nos dentes.
Para prevenir cáries e manter os dentes saudáveis, você precisa remover a placa bacteriana, uma camada transparente de bactérias que permanece na superfície dos dentes.
As bactérias na placa são responsáveis pela produção de ácidos que causam a formação de cavidades.
A placa dentária também é responsável pela doença periodontal, uma infecção que pode danificar o tecido e corroer o osso ao redor dos dentes.
Uma forma eficaz de prevenir o acúmulo de placa é escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia e usar fio dental pelo menos uma vez ao dia. Escovar os dentes ajudará a estimular as gengivas e mantê-las saudáveis e menos suscetíveis a doenças gengivais.
Escovar: o mais simples, mas o mais essencial
Escovar os dentes pode parecer a parte mais fácil e básica do cuidado dentário pessoal, mas é uma das coisas mais necessárias para conseguir dentes limpos e saudáveis.Veja, para evitar cáries, você tem que escovar a placa presa em seus dentes causada pelos alimentos e bebidas que você comeu e bebeu.
A escovação regular também pode evitar muitas idas indesejadas ao dentista. Lembre-se de que as balas e os sprays refrescantes do hálito não ajudam a se livrar das bactérias que causam o acúmulo de placa bacteriana nos dentes.
Se você deseja ter dentes lindos sem ter que suportar dores de dente terríveis e mau hálito, vá mais além para dedicar algum tempo à sua rotina dentária pessoal.
Dicas gerais sobre escovação
Você deve escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia. Talvez o momento mais importante para escovar os dentes seja logo antes de dormir, pois durante o sono a produção de saliva diminui, tornando os dentes mais vulneráveis ao ataque de ácidos bacterianos.
Escovar mais de três vezes ao dia não é recomendado, pois isso pode causar retração das gengivas a longo prazo. Ao escovar os dentes, certifique-se de não dar pancadas muito fortes, pois isso também pode causar retração ou sangramento nas gengivas.
Imagine o seguinte: a placa gruda nos dentes como a geléia gruda em uma concha de madeira. Enxaguar a concha de madeira não removerá realmente a geleia, mas uma escovagem leve e constante pode resolver o problema.
Escovar com muita força danificará a bolsa, o que também causará o mesmo dano aos dentes e gengivas. Não se apresse ao escovar os dentes. Dois minutos é o tempo recomendado para remover adequadamente o acúmulo de comida e placa bacteriana dos dentes.
Não seja um brusher desleixado
A maioria das pessoas aprendeu a técnica de escovação adequada quando criança.
No entanto, à medida que as pessoas envelhecem, tendem a desconsiderar a maneira correta de escovar os dentes e escovar os dentes descuidadamente. Se você acha que escovar os dentes e soprar bolhas é o suficiente para se livrar da placa bacteriana e de outros restos de comida, pense novamente.
Você pode estar perdendo tempo, esforço e pasta de dente se não praticar a técnica correta de escovação. É preciso mais do que uma escovagem instintiva para que as cerdas da escova de dentes removam a placa bacteriana sem ferir as gengivas.
Se você realmente deseja saber a maneira correta de escovar os dentes, consulte um higienista dental ou dentista para que eles lhe mostrem a maneira correta de fazer isso.
Troque sua escova de dentes regularmente.
Não seja um patife quando se trata de escovas de dente, pois elas são a principal arma do cuidado dental pessoal. Eles são baratos, então quando você perceber que sua escova de dentes está com você há três meses, ou se você já começou a remover as cerdas de sua escova de dentes, é hora de substituí-la por uma nova. .
Escolha a pasta de dente certa
As pastas de dentes são geralmente feitas de detergentes, abrasivos e agentes espumantes. O ingrediente ativo mais comum na pasta de dente é o flúor. O flúor é o componente do creme dental responsável por prevenir a formação de cáries.
Ao escolher qual pasta de dente comprar, certifique-se de que ela contenha uma grande quantidade de flúor para manter sua boca livre de cáries. Estudos mostram que uma em cada 10 pessoas tende a desenvolver tártaro rapidamente.
O que é tártaro?
Na verdade, é uma placa que é difícil de remover e que causa danos porque já se encontra na forma endurecida.
Existem atualmente no mercado cremes dentais e enxaguatórios bucais resistentes ao tártaro que podem ajudar a prevenir a acumulação de tártaro. Outra ótima dica para prevenir o acúmulo de tártaro é escovar os dentes perto das glândulas salivares.
Para as pessoas que parecem ter dentes sensíveis à pressão, ao frio e ao calor, existem cremes dentais especialmente concebidos para dentes sensíveis.
No entanto, uma visita ao dentista pode ser a mais apropriada para que o dentista possa avaliar se a sensibilidade dos dentes pode levar a um problema sério, como inflamação do nervo ou cárie severa.
Aprenda a usar fio dental
Embora a escovação seja considerada a parte mais importante da rotina de cuidados odontológicos pessoais, ela realmente não tem a capacidade de remover a placa e as partículas de alimentos entre os dentes, abaixo da linha da gengiva ou na área.
O fio dental é a arma para se livrar desses “parasitas” orais. O fio dental pode ser feito pelo menos uma vez por dia.
Na verdade, existem diferentes tipos de fio dental e dependem de quanto espaço uma pessoa tem entre os dentes. A maioria dos dentistas geralmente sugere fio dental sem cera porque é mais fácil escorregar em espaços apertados.
No entanto, estudos recentes descobriram que não há realmente nenhuma diferença significativa na eficácia entre os diferentes tipos de fio dental. Ao usar o fio dental, você precisa ter muito cuidado para evitar machucar as gengivas.
Existem também muitos aplicadores de fio dental disponíveis no mercado hoje, o que torna o uso do fio dental muito mais fácil e rápido do que nunca. Eles são especialmente úteis se você tiver uma pequena cavidade na boca, onde é difícil manobrar com um fio enrolado em seus dedos.
Também para dentes cerrados, onde o fio dental normalmente pode quebrar ou mesmo escorregar e cortar suas gengivas, esses aplicadores são extremamente úteis. Continue tentando os diferentes tipos até encontrar um que torne o uso do fio dental fácil e agradável de fazer pelo menos uma vez por dia.
Lembre-se de que as gengivas são muito sensíveis e podem sangrar facilmente.
Nunca force o fio sob as gengivas; Basta dobrar o fio dental ao redor da borda do dente e formar uma letra "c" e, em seguida, deslizar o fio dental para cima e para baixo na lateral de cada dente. Lembre-se de passar fio dental na parte de trás dos dentes também.
Tenha um limpador de língua
Se você acha que apenas escovar e passar fio dental são suficientes para matar, controlar e controlar as bactérias que causam a halitose em sua boca, pense novamente!
As bactérias não são encontradas apenas nos dentes, mas também na língua e nas “bochechas” da boca. A escovagem por si só não o ajudará a atingir um hálito 100% fresco. Você também precisará limpar a língua e a parte interna das bochechas.
Você pode fazer isso simplesmente comprando um limpador de língua. Existem muitas escovas de dente no mercado hoje que possuem um limpador de língua e bochecha embutido. Elas podem ser um pouco mais caras do que as escovas de dente normais, mas ainda assim valem a pena.
Por que você deve visitar o dentista
Se você acha que apenas escovar e passar fio dental é o suficiente para manter seus dentes e boca limpos e saudáveis, pense novamente. Se você acha que pode conseguir uma boca limpa e saudável sem a ajuda de um dentista, então para que servem os dentistas?
Os dentistas desempenham um papel importante no gerenciamento dos cuidados odontológicos pessoais dos indivíduos. Os dentistas examinam os dentes e a boca em busca de cáries e doenças gengivais.
Eles também irão ajudá-lo a manter os dentes bem limpos e também irão ensiná-lo as maneiras corretas de escovar e usar fio dental. Eles podem até mesmo demonstrar isso para que você possa realmente ver como é feito.
Preste atenção ao que você come e bebe
Os dentistas também darão dicas importantes sobre como cuidar dos dentes e da boca.
Talvez uma das dicas mais comuns que os dentistas dão a seus pacientes seja ter cuidado com o que comem e bebem.
Comer e beber produtos açucarados, como doces, bolos e refrigerantes, pode atrair uma grande quantidade de placa dentária para grudar nos dentes.
Se você quer ter dentes saudáveis, experimente comer mais frutas e vegetais e beba mais água do que refrigerante.
Mais do que sprays e balas
O mundo está cheio de soluções instantâneas e atalhos, e o atendimento odontológico não está isento da variedade de soluções instantâneas.
Há uma série de balas e purificadores de hálito disponíveis no mercado hoje, proporcionando hálito fresco e instantâneo para pessoas que podem estar muito ocupadas para passar pelo menos três minutos escovando os dentes.
Se você é uma das muitas pessoas que procuram a ajuda de balas e sprays de hálito para lhe dar um hálito fresco, pode querer mudar sua abordagem em relação aos cuidados dentários pessoais, pois isso fará mais mal do que bem.
Além do fato de que balas de menta e sprays de respiração não podem realmente livrar seus dentes e boca de pequenos restos de comida, eles também não são bons para uso a longo prazo.
A verdade é que as balas de hortelã e os sprays refrescantes do hálito só são bons para mascarar o odor da boca.
Claro, eles podem lhe dar um hálito fresco instantâneo que provavelmente pode durar algumas horas, mas quando você olha para sua boca no microscópio, você fica realmente enjoado e consternado com todas as bactérias e restos de comida que podem ser encontrados em sua boca. e entre seus dentes.
Pare de fumar tabaco.
A nicotina e os produtos químicos dos cigarros atacam as gengivas e os nervos. Isso afetará notavelmente a elasticidade das gengivas e a capacidade de manter os dentes firmemente na boca. Se você está considerando uma cirurgia estética como implantes dentários, por exemplo, seu cirurgião irá informá-lo de que a cirurgia terá quase 100% de certeza de fracasso a longo prazo se você fumar e que ele pode recusar-se a realizar a cirurgia até. '' Pare de fumar tabaco por completo . .
Os cigarros também são uma das causas mais comuns de manchas nos dentes, então fumar deixará seus dentes manchados e pouco atraentes, fará seu hálito cheirar a cinzeiro velho e atacará suas gengivas ao mesmo tempo. Se você deseja manter seus dentes vivos pelo resto de sua vida, é essencial que você pare de fumar.
Não seja preguiçoso quanto aos seus cuidados dentários pessoais!
Você pode estar chegando em casa muito tarde da noite, ou pode apenas ter tido um dia muito difícil e cansativo e querer simplesmente rastejar para a cama quando chegar em casa. Você para de escovar os dentes e justifica seu ato dizendo "é só esta noite" e então vai dormir imediatamente.
Você pode pensar que é um ato inofensivo, mas talvez ajudasse se soubesse que uma pessoa que dorme a noite toda sem escovar os dentes dá às bactérias em sua boca tempo suficiente para se multiplicar, o que exala um odor "mortal". de manhã.
O atendimento odontológico pessoal é responsabilidade da pessoa para com ela mesma. Faz parte da higiene diária e não deve ser negligenciada, assim como tomar banho e lavar as mãos.
Como identificar e tratar doenças periodontais e gengivais
A periodontite, também conhecida como doença gengival, é uma doença grave que afeta os tecidos moles ao redor dos dentes.
É uma condição inflamatória que pode levar à deterioração do osso alveolar e possivelmente à perda de dentes. A doença é muito mais comum do que muitas pessoas imaginam.
É considerada a segunda doença mais comum no mundo depois da cárie dentária e afeta até 50% da população dos Estados Unidos.
Apesar disso, existem algumas maneiras muito eficazes de prevenir a doença quando você obtém a ajuda de um dentista especialista em periodontia. Para aqueles que podem estar preocupados, existem maneiras de identificar e tratar o transtorno.
A prevenção é simples e não requer nada mais do que uma boa higiene oral. Para evitar ter que lidar com doenças periodontais e gengivais, é sempre uma boa idéia adotar métodos para evitar todas elas de uma vez. Passos simples, como bons hábitos de escovação e uso do fio dental, podem ser suficientes para prevenir a doença.
Também é recomendado pela maioria dos periodontistas o uso de escovas macias para evitar danificar o esmalte dos dentes. Também é importante consultar um dentista regularmente. Eles têm métodos de limpeza dos dentes que podem não estar disponíveis em uma pessoa.
Mas como saber se você já tem a doença?
Existem muitos sinais e sintomas que podem alertá-lo para o problema. No início, você pode sentir vermelhidão ou sangramento nas gengivas durante a escovação. Se suas gengivas estão constantemente inchando ou sangrando, você pode estar sentindo os primeiros sinais. A halitose geralmente também ocorre.
Se suas gengivas estão recuando ou seus dentes parecem estar ficando mais longos, você também pode ter a doença. Nos estágios posteriores, você pode até perder dentes. Esperançosamente, antes que isso aconteça, você terá visto um dentista para confirmar suas descobertas e ajudar no tratamento de doenças periodontais e gengivais.
Se você descobrir que tem doença periodontal, deverá tomar medidas para encontrar um dentista periodontista para tratá-la imediatamente. Os tratamentos iniciais podem exigir anestesia, pois envolvem a limpeza abaixo da linha da gengiva.
Tratamentos para doenças periodontais e gengivais:
Os primeiros tratamentos não são cirúrgicos e visam eliminar o acúmulo sob a gengiva. Se o problema for grave ou tiver progredido, o dentista pode substituir as partes inferiores do dente ou fechar os espaços entre os dentes para evitar que o alimento entre entre os dentes. Como os procedimentos são muito desagradáveis, é recomendável que você apenas cuide bem dos dentes.
Tentar tratar doenças periodontais e gengivais é uma tarefa bastante dolorosa. E, em muitos casos, não é o resultado de uma má higiene dental, mas sim a vulnerabilidade genética da família à doença. Quando for o caso, você deve procurar os serviços profissionais de um dentista periodontista. Então, cuidando bem dos dentes, você pode evitar que o problema aconteça novamente.
Pincele com uma escova de cerdas macias e faça isso pelo menos duas vezes ao dia. Também é importante limpar o alimento ao redor da gengiva para que ele não entre nos tecidos. Isso pode ser feito com fio dental e enxaguatório bucal. Se você está preocupado com problemas nas gengivas e acha que tem uma doença gengival, é uma boa ideia consultar um dentista.
Você está pensando em contratar dentistas cosméticos ou procedimentos de implante?
Os procedimentos cosméticos são cada vez mais comuns hoje em dia, mas esses procedimentos não se limitam às cirurgias plásticas. Os procedimentos odontológicos evoluíram a ponto de qualquer pessoa ter o sorriso brilhante com que sempre sonhou.
Seja qual for o problema, existe um procedimento odontológico que pode ajudar. Esses procedimentos não devem mais ser exclusivos. Os preços da maioria dos procedimentos odontológicos caíram a tal ponto que quase qualquer pessoa pode realizá-los e consertar os problemas graves que possam estar ocorrendo. Existem alguns procedimentos odontológicos que são mais comuns do que outros.
Clareamento dentário:
O clareamento dentário é um procedimento muito comum entre os dentistas cosméticos, que recentemente ganhou popularidade. Por muito tempo, o clareamento dental custava centenas de dólares por sessão. Era um preço alto demais para a maioria das pessoas. Com o avanço da tecnologia, não apenas os procedimentos se tornaram mais baratos, mas também se mudaram para as residências.
Os kits de clareamento dentário podem ser adquiridos em qualquer lugar e usados com resultados moderados. Para melhores resultados, no entanto, existem procedimentos odontológicos que podem clarear até os dentes mais amarelados, que só são encontrados no consultório do dentista.
Existem procedimentos dentários mais complicados que muitas pessoas procuram. Os problemas dentários de algumas pessoas lhes causam muito estresse emocional. Algumas pessoas têm dentes muito tortos. Para esse problema, existem procedimentos odontológicos, como aparelho ortodôntico, que podem corrigir alguns problemas.
Cirurgia de implante:
Alguns problemas ainda são muito sérios até mesmo para chaves. Esses dentes podem precisar ser removidos, mas os dentistas cosméticos agora podem usar implantes realistas para substituir dentes ausentes ou danificados.
No entanto, os dentes nem sempre precisam ser substituídos quando danificados. Alguns dentes podem ser reparados com facetas de porcelana ou colagem composta, que permite que os dentes sejam obturados e remodelados. O material é então curado com luz de alta intensidade.
Dentes lascados:
Esses procedimentos são bastante comuns e podem ser usados para reparar dentes com lascas ou que tenham sido danificados por cáries. Praticamente não há danos que um procedimento odontológico cosmético não possa reparar. Não apenas os dentes podem ser consertados, mas também para serem tão fortes quanto os dentes naturais.
Existem muitos procedimentos odontológicos que as pessoas podem realizar para reparar seu sorriso. Portanto, se você ficou constrangido com o seu sorriso, não há mais razão para apenas lidar com o problema. Dentes amarelados podem ser clareados e dentes danificados podem ser reparados. Mesmo os dentes mais amolgados ou danificados podem ser transformados em um sorriso branco e nítido com dentes retos.
Embora muitas cirurgias sejam necessárias para corrigir problemas que causam dor ou desconforto, as cirurgias estéticas do dentista podem ajudar a restaurar a confiança de uma pessoa em seu sorriso. Sorrir é algo que todos deveriam estar felizes em fazer.