Uno sguardo completo all'acne
L'acne è qualcosa che tutti conosciamo. Abbiamo tutti avuto l'acne o conosciamo qualcuno che ce l'ha. L'acne, in particolare negli anni dell'adolescenza, è quasi inevitabile e può essere la base per prendere in giro e scherzare. Per la maggior parte, tuttavia, l'acne non è una cosa da ridere. È interessante notare che l'acne è una delle condizioni della pelle più comuni in America, che colpisce quasi il 100% di tutti gli adolescenti. Ciò che può anche sorprendere è che in molti casi l'acne continua a colpire le persone anche dopo l'adolescenza.
Certo, i sintomi dell'acne negli adulti sono generalmente inferiori a quelli degli adolescenti. Ciò solleva alcune domande importanti: che cosa è esattamente l'acne, e perché si persiste dopo il periodo di squilibrio ormonale degli anni pubescenti? Che cosa causa esattamente l'acne e perché alcune persone la contraggono e altre no? Inoltre, quali sono le ramificazioni psicologiche di qualcuno con acne grave o persistente? Tutti gli adolescenti affetti da acne sono costretti ad "aspettare" durante la loro pubertà o c'è un modo per fermare l'acne ormonale? L'acne del bambino, dell'adolescente e dell'adulto è curabile? Qui approfondiremo tutte queste domande per ottenere una migliore comprensione di cosa sia l'acne, perché la otteniamo e, in definitiva, come trattarla o prevenirla.
Acne - spiegazione biologica
Tutto il tuo corpo è ricoperto da un organo noto come pelle. La pelle protegge i muscoli e gli organi sottostanti da infezioni, perdite di sangue e traumi fisici. L'intera superficie della pelle, ad eccezione dei palmi delle mani, delle piante dei piedi e delle labbra, è piena di minuscoli "fori" noti come pori e follicoli. Il ruolo principale di un poro è quello di secernere acqua, trasportata ad esso attraverso le cellule del sangue, allo scopo di evaporare sulla superficie della pelle per aiutare il raffreddamento del corpo (sudore). Il ruolo principale del follicolo è quello di far crescere i capelli attraverso l'accumulo costante di cellule morte che alla fine "espellono" o "crescono" dalla superficie della pelle. Sotto o accanto a tutti i follicoli e ai pori, nell'area sottocutanea, ci sono le ghiandole sebacee. Queste ghiandole svolgono una varietà di funzioni espellendo una miscela grassa chiamata sebo. Alcune funzioni del sebo includono proteggere i capelli dall'essiccazione e dalle screpolature, mantenere la pelle umida e impermeabile, aiutare le lacrime ad evaporare più lentamente, proteggere il condotto uditivo (cerume) e inibire la crescita di microrganismi sul
pelle.Le ghiandole sebacee secernono costantemente sebo. L'acne è il risultato del sebo nel follicolo che si mescola con altri materiali (sporco, residui e cellule morte della pelle) e ostruisce i pori o il follicolo. Una volta intasato, la miscela fornisce un terreno fertile perfetto per i batteri che causano l'acne Propionibacterium Acnes o P. Acnes. Questo batterio prospera nella miscela intasata: il tuo corpo rileva i batteri e si difende da essi inviando globuli bianchi, le "cellule combattenti" del sistema immunitario. Il risultato è ancora più detriti (globuli bianchi) che si accumulano nel poro o nel follicolo ostruito, causando una protuberanza nella pelle nota comunemente come un brufolo. L'ironico "peggioramento" della situazione dovuto all'inondazione di globuli bianchi non è raro nella biologia umana. Questo stesso scenario è responsabile di tutto il pus e l'infiammazione. Alcune infiammazioni potenzialmente letali sono causate da globuli bianchi che attaccano e si accumulano `` accidentalmente '' in una determinata area del corpo quando il sistema immunitario scambia un normale processo corporeo con un ospite invasore (come nel caso dell'artrite reumatoide).
Le "riacutizzazioni" dell'acne più comuni sono chiamate comedoni che sono punti neri o brufoli. I punti bianchi sono causati dal suddetto attacco di globuli bianchi e i punti neri sono semplicemente pori ostruiti che sono "aperti". Anche comuni con l'insorgenza di acne comune, o acne vulgaris , sono papule che sono minuscoli rilievi della pelle che hanno una sensazione simile alla carta vetrata. Quando l'acne progredisce, possono formarsi pustole , che sono lesioni più grandi che sono anche piene di globuli bianchi, cellule morte della pelle e batteri dell'acne. Questi possono diventare molto più grandi e di solito sono sottoposti a molta "pressione" e possono essere piuttosto dolorosi. Passando all'acne peggiore, iniziamo a vedere i noduli . I noduli sono pustole più grandi che sono il risultato di una maggiore infiammazione e di solito colpiscono la pelle ben al di sotto della superficie. Quando iniziano a comparire i noduli, l'acne viene considerata grave. L'acne nodulare non trattata può infine provocare cisti , che è chiamata acne nodulocistica . Le cisti sono lesioni molto grandi, piene degli stessi colpevoli: globuli bianchi, cellule morte della pelle, batteri e altri tipi di detriti. Le cisti sono molto grandi, di solito si amalgamano con altre cisti e noduli per formare lesioni molto grandi che si estendono molto sotto la pelle. In quasi tutti i casi, l'acne nodulocistica provocherà danni permanenti alla pelle o cicatrici. Questi sono comunemente indicati come "cicatrici da acne".
Quindi, ora che conosciamo la spiegazione biologica dell'acne, la prossima domanda logica è: perché alcune persone soffrono di acne e altre no? In realtà, tutti hanno l'acne prima o poi: è letteralmente impossibile per qualcuno non avere mai un poro o un follicolo ostruiti. In generale, la domanda è davvero "perché alcune persone ottengono un'acne evidente (da pochi comedoni evidenti all'acne grave) mentre altre sembrano essere prive di acne?" La risposta si trova ancora nelle ghiandole sebacee. Tutti hanno le ghiandole sebacee, ma alcuni producono più sebo di altri. Il livello di produzione di sebo è la principale causa di acne. Quando viene prodotto più sebo, la miscela oleosa si sposta più in alto nel follicolo, a volte raggiunge la pelle in quantità anormali, rendendo la pelle grassa. Ancora più importante, la sovrapproduzione di sebo aumenta le possibilità che venga a contatto con le cellule morte della pelle e P. Acnes, aumentando così la possibilità di un follicolo ostruito e l'acne risultante. Ancora una volta, ognuno è diverso e quelli le cui ghiandole sebacee producono più sebo hanno maggiori probabilità di avere un'acne peggiore.
Spiegazione biologica dell'acne del bambino
Si pensa che l'acne del bambino sia il risultato di due cause. Quando le donne sono incinte, subiscono evidenti cambiamenti ormonali. Gli ormoni traccia rimangono con il bambino e causano l'acne stimolando le ghiandole sebacee e provocando una maggiore produzione di sebo. Un'altra causa, ancora in fase di ricerca, sono determinati farmaci o integratori assunti dalle donne durante la gravidanza. Questo non è stato dimostrato ma si ritiene che sia vero da molti dermatologi. È importante capire che l'acne del bambino è molto comune e di solito scompare dopo poche settimane. In nessun caso dovresti strofinare eccessivamente l'acne del tuo bambino o usare farmaci da banco per l'acne. L'acne del bambino di solito scompare in un paio di settimane - se persiste per più di un paio di mesi, visita semplicemente il tuo dermatologo.
Acne adolescenziale
Quando un adolescente attraversa la pubertà, la produzione di ormoni sale alle stelle. Uno degli ormoni in maggiore abbondanza si chiama androgeno. Gli androgeni stimolano le ghiandole sebacee, provocandone l'ingrandimento e la produzione di più sebo. Il risultato è una maggiore possibilità di acne negli anni della pubertà o dell'adolescenza. Ulteriore abilitazione dell'insorgenza dell'acne adolescenziale è il fatto che molti adolescenti tendono a perdere la pelle più velocemente durante la pubertà: le cellule epiteliali morte in più creano ancora più possibilità di intasamento dei follicoli e provocano più acne. Questo è il motivo per cui quasi il 100% degli adolescenti ha l'acne, ma i gradi di gravità differiscono.
Spiegazione biologica dell'acne adulta
1 adulto su 5 soffre di acne adulta, che descrive vagamente le persone che soffrono di acne anche dopo la pubertà. L'acne adulta può essere causata da cambiamenti ormonali proprio come l'acne adolescenziale. I cambiamenti ormonali possono essere dovuti a diversi motivi come le mestruazioni, la gravidanza, la menopausa (e l'equivalente maschile) ecc. Inoltre, alcuni cosmetici possono causare l'acne negli adulti (cercare prodotti non comedogenici). È importante trattare l'acne degli adulti in modo diverso dall'acne adolescenziale. Quando acquisti un prodotto per il trattamento dell'acne, stai lontano da quelli specificamente progettati per gli adolescenti. Da adulto, la semplice prenotazione di un appuntamento con un dermatologo può farla finita rapidamente con molti problemi di acne.
Acne alla schiena
Dobbiamo toccare rapidamente l'acne posteriore perché in molti casi l'acne posteriore può avere impatti psicologici peggiori rispetto all'acne facciale. Inoltre, l'acne dorsale, o "bacne" come è stata coniata in modo insensibile, di solito è costituita da noduli e cisti ed è molto spesso più grave dell'acne facciale. Il trattamento dell'acne posteriore può essere identico al trattamento dell'acne facciale con alcuni avvertimenti; il perossido di benzoile, un comune agente che combatte i batteri dell'acne, può candeggiare i vestiti e; evitare che alcuni ammorbidenti possano lasciare un residuo ceroso sui vestiti, aggravando ulteriormente il problema dell'acne; evitare abiti e zaini aderenti che sottopongono a stress eccessivo la pelle della zona interessata.
Effetti psicologici
Non dovrebbe sorprendere nessuno che l'acne possa avere effetti negativi sull'autostima. Soprattutto per gli adolescenti, dove l'interazione sociale è fondamentale, i problemi di acne possono provocare una grave depressione. Fino a poco tempo, non era stata prestata molta attenzione agli effetti psicologici dell'acne. È solo ora che stiamo vedendo vari disturbi mentali come risultato diretto. Tra questi ci sono la depressione (che può portare ad altri disturbi sia mentali che fisici), problemi di autostima / autostima, comportamento isolazionista, cattiva immagine corporea e altro ancora. Molte persone, soprattutto bambini e adolescenti, si ritireranno dagli eventi sociali adducendo altri motivi o scuse. Questo può avere un effetto valanga devastante laddove altri disturbi mentali più gravi diventano più prevalenti nel tempo. In senso fisico, le persone con acne hanno meno probabilità di essere invitate a eventi sociali e hanno meno probabilità di essere persino assunte per una posizione di lavoro. Nei casi più gravi, è noto che il suicidio è causato, tra gli altri fattori, dall'acne. Ma perché l'acne ha un effetto così negativo sul benessere di un individuo?
Il motivo deriva direttamente dagli stigmi che circondano l'acne, la maggior parte dei miti, che estingueremo qui. Prima di tutto, l'acne è solitamente direttamente associata a "sporco" e "impurità". Questo è un mito completo : l'acne è causata dal blocco dei follicoli dovuto all'aumento dei livelli di produzione di sebo dalla ghiandola sebacea. Come hai già imparato, ciò che ostruisce i pori stessi sono solitamente globuli bianchi morti, cellule morte della pelle e cheratina. Il motivo per cui questo stigma si è verificato è a causa dell'aspetto "oleoso" della pelle quando qualcuno è affetto da acne grave. Molte persone ritengono che la pelle sia "grassa" e "sporca" a causa della mancanza di igiene, dove in realtà è semplicemente dovuta a una funzione corporea molto naturale, la produzione di sebo.
Un altro stigma associato all'acne è che è causato da un'eccessiva ingestione di cibo spazzatura. Ancora una volta, questo non è vero. In particolare, le persone in sovrappeso e che soffrono di acne sono bersagli di questo stigma. Il fatto è che, sebbene la dieta sia importante per la salute della pelle in generale (vitamina A per esempio), è stato dimostrato che, ad esempio, il cioccolato e le patatine non causano l'acne.
È facile capire come soffrire di acne possa avere un impatto sociale negativo significativo su un individuo. Questi miti e stigmi devono essere cancellati dalla norma stereotipata in modo da educare tutti su questa condizione della pelle del tutto normale. Se stai leggendo questo articolo, o sei un adolescente, sei stato un adolescente o forse stai crescendo adolescenti. In tutti i casi, eliminare le battute sull'acne e parlare con un amico o un familiare sull'acne è la cosa migliore che puoi fare. Sii di supporto. Fai sapere al malato di acne che non solo l'acne è normale, ma con ogni probabilità può essere facilmente curata anche con una semplice routine di lavaggio. Aiutare qualcuno a chiarire un brutto problema di acne può essere uno dei più grandi doni che riceveranno mai.
Metodi di trattamento dell'acne
Pulizia di routine
Non si sottolineerà mai abbastanza quanto la pulizia di routine possa aiutare a ridurre i batteri latenti sulla superficie della pelle. Lavare delicatamente la pelle regolarmente con un sapone o un detergente morbido può ridurre notevolmente i problemi di acne.
Tuttavia, è importante notare che lavare il viso da solo non previene o cura l'acne, poiché l'acne è creata dalla sovrapproduzione di oli a causa dell'aumento dei livelli ormonali.
Non è necessario "strofinare" l'acne, anzi questo può effettivamente peggiorare il problema. Un semplice lavaggio delicato un paio di volte al giorno può eliminare il sebo in eccesso sulla superficie della pelle e anche eliminare le cellule morte ei detriti possono avere un effetto tremendo sull'acne se una routine regolare è coerente.
Trattamento naturale per l'acne
Cito innanzitutto il trattamento dell'acne naturale perché, con la recente rinascita della naturopatia e delle cure naturali, potrebbe essere il miglior percorso iniziale da intraprendere quando si tratta l'acne o altre condizioni della pelle. I trattamenti naturali sono quasi sempre sicuri (salvo allergie e miscele non sicure di ingredienti - consultare il naturopata o il dermatologo - e di solito non hanno effetti collaterali negativi. In effetti, molti rimedi naturali hanno effetti collaterali positivi . Ecco alcuni comuni trattamenti naturali per l'acne.
Tea Tree Oil: Tea Tree Oil (noto anche come Melaleuca Oil) è uno dei trattamenti naturali più utilizzati per macchie e irritazioni della pelle. L'applicazione di Tea Tree Oil sulle zone colpite dopo la pulizia di routine può avere un effetto positivo sull'acne.
Radice di liquirizia: la radice di liquirizia è stata a lungo utilizzata per problemi digestivi, ma è stato scoperto che ha anche proprietà antinfiammatorie. L'estratto di radice di liquirizia può aiutare a chiarire i problemi di infiammazione della pelle come l'acne.
Aloe Vera: una delle piante medicinali più comuni, l'Aloe Vera ha una serie di proprietà medicinali. Uno dei quali è il suo utilizzo e un agente antinfiammatorio. Oltre ad aiutare a ridurre l'infiammazione della pelle (o di altre parti del corpo), l'Aloe Vera rafforza anche le difese immunitarie come effetto collaterale positivo.
Foglia di olivo: l' estratto di foglia di olivo è stato usato per secoli per combattere molti disturbi diversi. Olive Leaf è stato utilizzato in molte forme per aiutare a chiarire gli sfoghi cutanei.
Estratto di lavanda: l' estratto di lavanda è un antinfiammatorio e un potente antisettico che può uccidere i batteri che formano l'acne. A causa delle sue proprietà antisettiche, si dovrebbe testare una piccola quantità su una parte della pelle per testare l'allergia o la grave secchezza.
Naturalmente, le cure naturali non sono efficaci al 100% e non funzionano per tutti. La cosa bella dei prodotti naturali (compresi i prodotti al dettaglio contenenti ingredienti naturali raffinati e pronti per l'uso) è che offrono un'opzione di trattamento praticamente senza effetti collaterali. Pertanto, se soffri di acne da lieve a moderata e vuoi sapere come risolvere la condizione, il miglior consiglio è prima creare una routine di pulizia quotidiana. Seguilo rigorosamente e usa un sapone delicato. In secondo luogo, prova un ingrediente naturale o un prodotto a base di ingredienti naturali specificamente mirati al controllo dell'acne. Se trovi che questi prodotti continuano a non essere d'aiuto (l'80% delle volte lo faranno), dovrai esaminare i farmaci da banco e altre alternative.
Da banco e prescrizioni
I trattamenti farmacologici da banco e da prescrizione di solito si concentrano su uno o più dei seguenti obiettivi: riduzione della perdita di pelle (per ridurre il blocco dei pori), uccisione del batterio P. Acnes, promozione degli effetti antinfiammatori e, infine, manipolazione ormonale. I farmaci e i prodotti che si concentrano su più di uno di questi aspetti sono generalmente migliori e alcuni si presentano come prodotti o fasi separate (come la soluzione ProActiv).
I farmaci topici sono di gran lunga i trattamenti per l'acne più comuni. L'ingrediente attivo più comune in questi prodotti di trattamento è il perossido di benzoile. Il perossido di benzoile è un ossidante antibatterico (battericida) che può uccidere i batteri P. Acnes. Inoltre, agisce anche come cheratolitico, il che significa che dissolve la cheratina in eccesso che può ostruire i pori. Il perossido di benzoile è disponibile in creme, gel e saponi e viene utilizzato principalmente come soluzione topica. Il perossido di benzoile è abbastanza efficace per l'acne da lieve a moderata, ma può causare secchezza della pelle da lieve a grave esacerbando l'irritazione. Leggere sempre l'etichetta e seguire le indicazioni con precisione. In alcuni casi, l'uso di una crema idratante non comedogena dopo il perossido di benzoile può aiutare a mantenere un corretto equilibrio di umidità. Il perossido di benzoile può anche essere prescritto quando viene miscelato con una soluzione che può penetrare più in profondità nella pelle (sottoderma). Altri battericidi includono triclosan e clorexidina gluconato, sebbene non si sia dimostrato efficace quanto il perossido di benzoile.
Antibiotici
Gli antibiotici, che erano comunemente prescritti in passato, sono ora meno prescritti e di solito somministrati solo per i casi di acne grave. Le ragioni di ciò includono effetti collaterali negativi, incapacità di uso prolungato e gli effetti comparabili di trattamenti naturali meno dannosi. A volte, tuttavia, gli antibiotici sono l'unico trattamento che funziona.
Gli antibiotici possono essere topici o ingeriti per via orale. Gli antibiotici comuni sono della varietà tetraciclina tra cui doxiciclina, minociclina e ossitetraciclina. Un altro antibiotico semi-comune è Trimetoprim. Come accennato, gli antibiotici non sono per tutti e possono avere gravi effetti collaterali. Questo è il motivo per cui devono essere prescritti e non dovrebbero essere considerati per l'acne lieve. Lo scopo degli antibiotici è uccidere il batterio P. Acnes. I batteri formeranno un'immunità all'antibiotico nel tempo e a causa di questa acne può riapparire dopo il trattamento (a volte in una forma più dura) e l'uso di antibiotici sta lentamente diminuendo. Chiedi al tuo medico maggiori informazioni sugli antibiotici e se sono giusti per te.
Trattamento ormonale
Toccando il trattamento ormonale - riservato alle donne - è stato dimostrato che il ciproterone (un anti-androgeno) e gli estrogeni (Diane 35) aiutano a ridurre le infiammazioni dell'acne. Questi sono solitamente combinati in contraccettivi, rendendo i contraccettivi e facili per il trattamento dell'acne. Tuttavia, l'uso di contraccettivi come forma di controllo delle nascite non è raccomandato dallo scrittore di questo articolo. Prendere un contraccettivo per un problema di acne è, per riassumere il vecchio assioma, "tagliarsi il naso per far dispetto alla faccia". Tuttavia, se prendi già contraccettivi, potrebbe essere vantaggioso parlare con il tuo medico del passaggio da contraccettivi a uno più incline a controllare le riacutizzazioni dell'acne.
Il cortisone, un glucocorticoide, è un altro tipo o trattamento ormonale. Il cortisone iniettato in un grande brufolo o in una cisti può far cadere il brufolo. Dopo gli effetti sono una chiazza di pelle biancastra o una depressione della pelle che alla fine si riempie e riacquista il suo colore naturale. Il cortisone verrebbe molto probabilmente somministrato dal tuo dermatologo se c'è il rischio di cicatrici da una particolare lesione. Alcuni effetti collaterali del cortisone sono un sistema immunitario abbassato.
Retinoidi
Se stai cercando un trattamento per l'acne, probabilmente hai sentito parlare dei retinoidi. I retinoidi sono stati usati per decenni per combattere l'acne e altre infiammazioni della pelle. Essenzialmente, i retinoidi sono una forma più dura di `` retinolo '', che è vitamina sintetica A. I retinoidi influenzano la morte e il ciclo di vita dei follicoli piliferi, prevenendo così l'ipercheratinizzazione (un disturbo nel follicolo in cui la cheratina extra distrugge e ostruisce i pori, con conseguente blocco e acne). I retinoidi vengono utilizzati anche per la ricerca sulla calvizie.
Nella maggior parte dei casi, i retinoidi vengono utilizzati come farmaci topici. Se l'acne è grave e le soluzioni topiche non funzionano, i retinoidi possono essere assunti per via orale sotto la diretta supervisione del medico. Si dice che i trattamenti orali a base di retinoidi siano efficaci all'80%. Ingerendo per via orale i retinoidi per circa 4 mesi, alcuni pazienti hanno eliminato completamente l'acne, per sempre. Per quanto perfetto possa sembrare questo farmaco miracoloso, ci sono potenziali effetti collaterali. I ricercatori hanno prodotto risultati contrastanti sugli effetti collaterali dei retinoidi e quindi i fatti sono inconcludenti su molti fronti. Quello che sappiamo è che le donne non dovrebbero assumere retinoidi a meno che non sia assolutamente necessario (che nella maggior parte dei casi ci sono alternative) perché è stato dimostrato che i retinoidi causano difetti alla nascita. Questo è il motivo per cui i medici di solito prescrivono il controllo delle nascite obbligatorio mentre prescrivono i retinoidi alle donne.
Terapia con luce blu / luce rossa (fototerapia)
Il trattamento con luce rossa e luce blu può essere riassunto in Fototerapia. Questo essenzialmente utilizza la luce visibile per combattere i batteri P. Acnes. La scienza alla base dei laser è piuttosto ampia, quindi per brevità esamineremo le basi di ciò che fanno i laser. In sostanza, la luce violetta intensa viene diretta sulla pelle a lunghezze d'onda inferiori a 420 nm (luce blu). Quando la luce colpisce il batterio P. Acnes, un sottoprodotto dei batteri dell'acne chiamato porfirina reagisce producendo radicali liberi che uccidono i batteri dell'acne. La terapia laser non utilizza i raggi UV e poiché le porfirine non si trovano in nessun'altra parte del corpo, il metodo sembra essere perfettamente sicuro. La terapia con luce rossa, che è essenzialmente la stessa ma utilizza una luce con lunghezza d'onda di 660 nm, è ancora più efficace. Sebbene la terapia con luce blu / rossa sia costosa, può essere più efficace del perossido di benzoile. Queste tecniche di terapia possono essere somministrate una, due volte o al giorno per settimane a seconda del consiglio del tecnico sia prima della procedura che dopo aver esaminato i risultati.
Terapia laser
La terapia laser, ormai ampiamente utilizzata negli interventi chirurgici di tutti i tipi, viene utilizzata anche per il trattamento dell'acne. L'efficacia di questi trattamenti è tuttavia ancora sotto esame. Essenzialmente (di nuovo, non vogliamo una lezione di scienze di tre pagine qui!) Il laser viene utilizzato per bruciare la ghiandola sebacea (prevenendo la secrezione di sebo) o per bruciare del tutto il follicolo fastidioso (utilizzato anche per la depilazione) . I laser hanno la capacità di penetrare a diversi livelli dell'epidermide per bruciare l'acne causando problemi alla pelle sotto la superficie. Inoltre, il trattamento laser viene ora utilizzato per "bruciare" le cicatrici causate dalle cisti dell'acne. Il trattamento laser è ancora costoso, ma a volte è l'unica alternativa (soprattutto per le cicatrici da acne). La procedura è relativamente indolore e gli effetti sono permanenti. La maggior parte delle procedure dura circa un'ora e talvolta è necessario più di un trattamento.
Il futuro dell'acne
Il futuro dell'acne sembra cupo, almeno dal punto di vista dell'acne! La ricerca sull'acne sta diventando un grande business e con i grandi affari arrivano soldi per ulteriori ricerche. Non è ingenuo presumere che avremo una cura definitiva, veloce, efficace e innocua per l'acne entro il prossimo decennio. Fino a quel momento, tuttavia, avremo a che fare con ciò che abbiamo. Se soffri di acne, ecco alcuni suggerimenti riassuntivi per il processo di guarigione:
· Informati sull'acne e renditi conto che si tratta di una normale condizione della pelle.
· Impiegare immediatamente la pulizia di routine come un modo semplice per ridurre o eliminare l'acne.
· Prova alcuni trattamenti o prodotti naturali delicati e consigliati.
· Se l'acne persiste, rimani positivo e consulta un medico o un dermatologo.
· Chiedi sempre consiglio a un professionista sui potenziali effetti collaterali dei trattamenti, soppesare i rischi e prendere una decisione consapevole.
· Infine, utilizzare queste informazioni per aiutare gli altri che soffrono di acne.